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女性の居場所を守る5つのヒント

1、避妊薬の代わりにコンドームを使う


小さな套套が「避妊」だけでなく、それも隔離精液中の細菌ができると、异性からの病気、例えば帯状疱疹や乳頭腫ウイルスなど、避妊薬で隔離効果がないように、一部の女性避妊薬の使用後にも再発しやすい性カビ阴道炎、これは、避妊薬のエストロゲンはカビ菌糸を生成を促進する作用があり、カビがさらに健康被害女性。


2、マットの使用頻度を減らす


衛生的で使いやすいという女性も多く、生理前後のワギナの分泌物が多いときに使う人が多いようです。ただし、頻繁にマットを使用することは女性の健康には何のメリットもありません。マットの表面はゴム質で通気性が悪く、プライベートな場所を密にしてしまい、ウイルスの温床になってしまうからです。マットは使わないものは使わないし、使ってもこまめに取り替えて、菌が繁殖する机会を減らしましょう。


3、小便をした后に悪いティッシュで拭いてはいけない


多くの公共の場所のトイレはティッシュを提供しているが、このティッシュは通常品質が悪く、細菌が多い。小便をした后にこのティッシュで拭くと、かえって細菌が繁殖する机会を提供してしまう。ポケットにトイレットペーパーを入れて、いざというときの備えをしている人も多いと思いますが、そのまま入れても包装しても、開封しただけで菌がつきやすく、外陰を拭くのには向いていません。清潔なトイレットペーパーが見つからない場合は、小便をしてから何も使わなくてもOKですが、下着はこまめに着替えて、プライベートを清潔に保つことを忘れないようにしましょう。


4、体毛を切る


体毛は秘所の感度に影響するので、「切る」のが一番です。ホットワックスや脱毛クリームはVゾーンの皮膚を傷つけ、不必要な腫れや細菌感染を引き起こします。剪定は上記の2つほど徹底的で即効性はありませんが、秘所の健康のために、パートナーに庭の手入れをしてもらいましょう。しかも、男性は毎朝カミソリを使うので、「園芸」の技術は女性よりはるかに優れています。


5、「彼女」に新鮮な空気を吸わせる


100%の純綿の下着は女性の秘所の最も心のこもった保護です。また、体にぴったりしたジーンズやヒップを締め付けるような衣類はなるべく控えましょう。これらは体温を上げて細菌の数を増やし、膣内の病気を引き起こします。


6、石鹸で下半身を洗わない


女性のなかには、プライベートを「清潔にしたい」と思って毎日石鹸を使っている人もいますが、女性の膣は弱酸性なので、アルカリ性の石鹸はバランスを崩してしまい、かえって細菌が増えやすくなってしまいます。きれいな水で洗い流すのが正しい方法ですが、弱酸性の女性用洗剤も勝手に使うのではなく、医師の許可を得た上で必要に応じて使うようにしましょう。


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