女性のプライベートケアに何を使えばいいのか女性のプライベートを守る5つのヒントがあります

1、避妊薬の代わりにコンドームを使うことです

避妊具は「避妊する」だけではなく、精液の中の細菌や異性由来の病気(ヘルペスやパピローマウイルスなど)を隔離することができますが、避妊薬はこのような隔離効果がありません。

2、クッションの使用頻度を減らす

衛生的で使いやすいという女性も多いようですが、生理前後のワギナの分泌物が多いときなどに使う人が多いようです。しかし、頻繁にパッドを使用することは、女性の健康には何のメリットもありません。パッドの表面のゴム質は通気性が悪く、プライベートな場所が空気を通すことができなくなり、ウイルスの温床になります。クッションは使わないものは使わないし、使ってもこまめに取り替えて、病原菌が繁殖する机会を減らすようにしています。

3、小便をした後は粗悪なティッシュで拭いてはいけません。

多くの公共の場所のトイレはティッシュを提供しますが、このティッシュは通常品質が悪く、細菌が多いです。もし小便の後にこのティッシュで拭くと、細菌が繁殖する机会を提供します。ポケットにトイレットペーパーを入れて、いざというときの備えをしている人も多いと思いますが、ティッシュをそのまま入れても包装しても、開封したあとは菌が付きやすいので、外陰を拭くのには向いていません。清潔なトイレットペーパーが見当たらない場合は、おしっこの後に何も使わなくてもOKですが、下着はこまめに着替えて、プライベートを健康で清潔に保つことを忘れないようにしましょう。

4、体毛を切ります

体毛は秘所の感度に影響します。一番いいのは「切る」こと。ホットワックスや脱毛クリームはVゾーンの皮膚を傷つけ、不必要な腫れや細菌感染を引き起こします。剪定はあまり効果的ではありませんが、秘所の健康のためにパートナーに庭の手入れをしてもらいましょう。しかも、男性は毎朝カミソリを使うので、「園芸」の技術は女性よりもはるかに優れています。

5、「彼女」に新鮮な空気を吸わせることです

100パーセントの純綿の下着は女性の秘所の最も心のこもった保護です。また、スキニージーンズなどお尻を締め付ける衣類の着用は可能な限り控えましょう。これらは体温を上げて細菌の数を増やし、膣内疾患の原因となります。

6、下半身は石鹸で洗わないことです。

プライベートなところを「清潔にしたい」と思って毎日石鹸を使っている女性もいますが、女性の膣は弱酸性なので、アルカリ性の石鹸はバランスが崩れてしまい、細菌が増えやすくなってしまいます。清潔な水ですすぐのが正しい方法で、女性用の弱酸性の洗液も気軽に使うのではなく、医師の許可を得た上で適宜使うようにしましょう。