vigramリンゴ幹細胞SOD栄養丸:女性の肌の若さを保つ秘密ですか?「アンチエイジング」にPUAされるのはやめます

ソーシャルメディアでの議論に気をつければわかるように、アンチエイジングは中年世代だけでなく、大人になったばかりの大学生までがイライラし始めています。これまでのフォーブス誌の統計によると、アンチエイジング意識は若年化が進んでいます。中国では20 ~ 24歳の都市部の女性の39%がアンチエイジング製品を使っています。

今の世の中は、若々しく美しくありたいと思っていますが、40歳を過ぎると老化が加速しますし、20代後半になるとスキンケア用品にアンチエイジングを取り入れるなど、普段から工夫をして老化を遅らせている女性も少なくありません。実際には、アンチエイジングは、いくつかの方法を試してみることができます。継続して若さを維持することはできませんが、同じ年齢の人より若く見えることができます。

1.運動を続ける

女性が老けて見える大きな原因のひとつに、顔の皮膚のたるみがあります。ある程度の年齢になると、自然とコラーゲンが失われ、筋肉がたるみ、シワができて老けて見えます。

肌を引き締めたいなら、日常生活の中で運動を続けることです。スポーツジムに行ってハードなトレーニングをするほか、休みの日には山に登って新鮮な空気を吸ったり、外でランニングをしたりすると、健康にも肌にも良いです。

2.甘いものを控える

甘いものにも抵抗がない女性は多いようです。ミルクティーやケーキ、スイーツなど、どれもやみつきですが、どれも糖質が多く含まれています。糖質も肌の酸化を促進させる物質。肌をよく見せたいのであれば、甘いものをやめてケーキやパンではなく果物を食べるようにすれば、体はますます健康になり、肌の糖化老化も遅くなる。

3.日焼け防止に気をつけます

太陽の紫外線は非常に強いので、それも肌には大きなダメージを与えます。長時間の日焼けは細胞の活性を損ない、細胞の死滅を加速させる、つまり肌の老化を加速させます。若さを維持したい場合は、日焼け防止、物理的な日焼け防止の方法は非常に多く、日焼け止めを塗る、帽子、傘などの役割を果たすことができます。紫外線で肌を傷めたくないのであれば、大きな日が見えない曇り空でも対策は必要です。

4.十分な睡眠をとる

夜更かしによる肌のダメージは非常に大きく、夜更かしで顔がつぶれてしまったり、顔が暗くなってしまったりする人も少なくありません。クマもそのためにできてしまい、顔のイメージを悪くしてしまいます。肌に悪いだけでなく、夜更かしにはさまざまな悪影響がありますが、特に私たちの体はさまざまな臓器に大きな負担をかけています。そのため、日常生活では8時間の睡眠時間を確保し、午後3時以降はコーヒーは避け、寝る3時間前にはネットサーフィンはしないほうがいいでしょう。ブルーライトは肌によくないし、入眠効率も悪くなるからです。どんなスマートフォンでも健康な肌は大切ではありません。

5.起きて水を飲みます

毎日の生活の中で、朝起きた後、まじめに1杯の温かいお湯を飲むべきです。一晩の睡眠を経て、一滴の水も肌に入って脱水症状になりやすいので、この時に1杯の水を飲むことは、体に水分の補充をすると同時に胃腸にも浄化作用を果たし、胃腸や体の感覚を目覚めさせます。夜を徹して溜まったゴミの排出を促してくれるので、お肌にもいいと思います。

6.いい気分になることです

私たちの多くは、感情がどれだけ自分の身体に影響を与えているかを無視しがちです。しかし、ある調査研究によると、楽しい心と体は体にとって、とても重要な役割を果たすことがわかっています。私たちの生活や仕事に対して、もっとポジティブになれるのです。一方で、いい気分になることは、私たちの体の健康にも大きなプラスに作用します。

7.サプリメントです

他にももっと手軽で効果的な方法はありますが、サプリメントを摂るのもそのひとつです。vigramのこのスター製品のリンゴ幹細胞SOD栄養丸は期待に値する選択です。主に含まれているリンゴ幹細胞は非常に優れた細胞修復能力——いわゆる「抗酸化」能力を備えています。皮膚の酸化の速度を遅くして、空気中に露出したリンゴのようにしばらくしてから黄身になりません。ほかにもニコチンアミドやヒアルロン酸などお肌に良いと言われているものや、肌を保護する超酸化分岐酵素などが新たに発見されており、美白やアンチエイジングを求める女性にぴったりの最先端製品です。