Vigram:これ以上歳月に心を痛める必要はありません!あなたも美しさを楽しむことができて、一緒にすることができますよ~

老化は、自然の摂理から逃れることはできませんが、それがもたらす肌や体の老化を遅らせるために、いろいろな方法を選んで、私たちを夢中にさせてくれます。今日は宝の干物がいっぱい用意されているので、読んだらストックしておきましょう。

私たちは老化と闘っていますが、そのなかで、体の大きさについて、年齢とともに、髪の毛が白くなる、皮膚の弾力が低下する、しわやしみができる、歯が緩んで脱落する、耳が遠くなる、めまいがする、猫背になる、身長が縮むなど、細胞の老化や死につながる変化があります。また、からだの機能も、筋繊維が細くなり、弾力が落ちて当初のみずみずしさが失われ、コラーゲンが急激に失われて若々しさが遠のいていきます。

では、日々の生活でどのような工夫をして老化と戦うのでしょうか。皆さんのために準備してきた干物の知識早速ですが——

1、夜更かしをしない

夜更かしをしたり、寝不足になったり、不規則な時間に過ごしていると、知らず知らずのうちに老化が進み、肌の状態がどんどん悪くなっていきます。夜更かしをせず、11時前には寝る、30分前にはスマホをいじる、寝る前に足を洗うなどして雑念を排除し、落ち着きを保つことで、睡眠の質がよくなります。しばらくすると、肌がきれいになり、反応がよくなり、目つきも明るくなります。

2、食事がいいです

細胞の老化を遅らせるフリーラジカルの損傷を防ぎます。抗酸化物質が豊富な食品を摂取しましょう。ほうれん草、ケール、ニンジン、ブルーベリー、イチゴ、緑茶、赤ワインなどです。これらの食品にはビタミンC、ビタミンE、カロチノイド、ポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、酸化ストレスからお肌を守ってくれます。同時にVigramブランドのりんご幹細胞SOD栄養丸を選ぶのも好ましくて、その主成分はりんご幹細胞、カルノシン、ニコチンアミド、松の木皮抽出物、ビロ芝、レスベラトロール、花膠オリゴペプチド、小分子ヒアルロン酸です。細胞の再生を促し、強力な修復力で肌の機能を高めてくれるので、肌荒れ、くすみ、たるみ、シワ、アンチエイジングをしたい方におすすめです。