Vigram：リンゴ幹細胞SOD栄養丸が老化の三大元凶を引き起こし、顔をこわして老けて見えるが、どうやって救うのか？ 人を見るにはまず顔を見るということわざがある。容姿値が重視されるこの時代、年齢層を問わず、自分の顔の手入れに特に力を入れている。顔の手入れの中で、�

人を見るにはまず顔を見るということわざがある。容姿値が重視されるこの時代、年齢層を問わず、自分の顔の手入れに特に力を入れている。顔の手入れの中で、最もホットなプロジェクトの話題はアンチエイジングです。しかし、アンチエイジングが若さを保つ秘訣を知っていても、顔をつぶすことはできないのだろうか。この時はまず肌を老化させる3つの元凶を明らかにすべきだ。

1、糖化。生活の中の糖化は随所に見られ、例えば炒め物の時に糖色を炒め、白砂糖で肉を白から焦げ赤色に変え、その過程が糖化反応である。糖分が蓄積され、私たちが食べた糖は、体の中で類似の反応を起こし、糖化の最終産物であるAGEsを形成します。それは私たちの顔色を黄色くし、弛み、暗くするだけでなく、肥満、糖尿病、アルツハイマー、冠状動脈性硬化症などの体の他の病気と一定の関係があります。

2、酸化。新陳代謝の過程で、私たちの細胞は絶えず「活性酸素」を産生します。酸化反応の最も一般的な実験は、切り分けたリンゴが空気中に長時間置くと黄色く乾くことである。そのため、活性酸素刺激細胞の産物は、コラーゲンとエラスチンを直接分解し、皮膚を弛緩させ、細目を発生させることができる。

3、慢性炎症。炎症性老化という概念は科学者が2000年に提出し、慢性炎症性が人体の老化速度と寿命の決定要素であることを示す証拠が少なくない。皮膚の老化を招くほか、2型糖尿病、インスリン抵抗、アテローム性動脈硬化、骨粗鬆症、関節炎、歯周炎など多くの慢性炎症疾患と密接に関連している。

研究によると、グリコシル化最終未生成物（AGES）は、自分の受容体を通じて慢性炎症を刺激し、慢性炎症は大量の活性酸素を産生し、また慢性炎症を刺激し、老化を加速させる。この3大巨頭は互いに肌の若い状態に影響を与え、細胞の炎症、老化、コラーゲンの流失を絶えず刺激し、皮膚を老化させ、顔をつぶす。

老化のビッグスリーが生活の中で根絶するのは難しいとしても、私たちは「食べる」ことでアンチエイジングすることができます。

まず、抗炎症抗酸化食品ができる5つのキーワードを覚えておきましょう

1つ目の言葉：不飽和脂肪酸。深海魚、亜麻仁などは、炎症の発生を緩和、抑制することができる。

第二の言葉：雑穀豆芋、オート麦米、紫米などの各種玄米、白芸豆、鷹嘴豆などの雑豆、サツマイモなどの芋食品は、精米精麺などの主食の代わりに、血糖値をよりよく安定させることができる。

3つ目の言葉：濃い野菜。フラボノイドやカロテノイドを豊富に含む様々な野菜：それらは酸化防止剤だけでなく、抗炎症食品でもある。例えば：ほうれん草、セロリなどの深緑葉野菜、ブロッコリー、羽衣キャベツなどの十字花科野菜、ニンジン、トマトなどの濃い色の野菜。

4つ目の言葉：鮮やかな果物。このような果物は抗酸化作用のあるポリフェノール類物質、例えばブルーベリー、イチゴ、桃、ピーチ、オレンジ、グレープフルーツなどに富む。

第五の言葉：「フェノール」茶ポリフェノール。大豆イソフラボン、フェノール類など。例えば緑茶、大豆、チョコレートなど。

次に、「地中海食」に従い、2019年には世界最高の食事にも選ばれた。日常の食事の中では、高糖質高脂と過度な加工食品、揚げ物、甘いもの、精白米麺、膨化食品などの各種精製炭水化物を拒否しなければならない。湿気を受けてカビが生えた米麺、新鮮ではない油やナッツ、そして塩が高い漬物、例えばハム、砂糖漬けなどはできるだけ避けなければならない。

最後に、細胞の再生を促進し、アンチエイジング作用を持つサプリメントを選択した。Vigramブランド傘下のリンゴ幹細胞SOD栄養丸は、主な成分としてリンゴ幹細胞と超酸化不均化酵素（SOD）があり、体内代謝過程で発生した過剰な酸素ラジカルを除去し、皮膚を損害から保護し、皮膚の老化を遅らせることができる。